Celer: Prirodni Čuvar Vašeg Zdravlja
Celer, ova zelena biljka, krije u sebi izvanredne ljekovite osobine. Od korijena do listova, svi dijelovi celerovog stabla su zdravi i korisni. Evo nekoliko razloga zašto biste trebali uvrstiti celer u svoju ishranu:
- Bogatstvo Nutrijenata: Celer je izvor magnezijuma, vitamina K i vlakana. Posebno je značajan zbog visokog sadržaja vitamina C, koji može pomoći u prevenciji gripa i ublažavanju simptoma prehlade.
- Stimulacija Razmjene Supstanci: Celer potiče razmenu supstanci u cijelom tijelu, podržavajući vašu vitalnost.
- Diuretički Efekat: Zahvaljujući svojim diuretičkim svojstvima, celer se koristi za liječenje raznih stanja, uključujući reumatizam, giht, bolove u zglobovima, bubrežne kamence i iritacije urinarnog trakta.
- Kardiovaskularna Zdravlje: Celer reguliše visok krvni pritisak i pomaže u uklanjanju toksina iz tijela. Takođe je koristan za jetru i oboljenja žuči.
- Smirivanje Nervnog Sistema: Celer ima umirujući efekat na nervni sistem, a takođe poboljšava cirkulaciju i čisti urinarni trakt.
- Rezultati Tеstа Krvi: Celer može poboljšati rezultate testova krvi.
Priprema Soka od Cеlеra:
- Očistite, oljuštite i izrendajte korijen jednog celerovog stabla, 3 šargarepe, cveklu i jednu bijelu mrkvu.
- Dodajte 2 litre ključale vode i ostavite da odstoji preko noći.
- Ujutru procijedite i pijte sok na prazan stomak kako biste postigli najbolje ljekovito dejstvo.
